■この記事の筆者は当院の院長が書きました。院長プロフィールはこちらへ。公開日：2022年12月16日 更新日：2024年6月26日

【　高血圧の種類　】
・高血圧には２種類あります。
1つが「本態性高血圧症」、もう１つが「二次性高血圧症」になります。

・「本態性高血圧症」とは
　原因が不明で、生活習慣に関係して発症すると考えられています。高血圧の9割はこれになります。原因としていくつか挙げられます。
�@過剰な塩分接種・�A肥満・�Bストレス・�C運動不足・�D野菜不足などがあります。

・「二次性高血圧症」とは
　体内に血圧上昇の原因となるはっきりとした病気がある時を言います。例えば原発性アルドステロン症など。

【　高血圧から起こる病気とは　】

・血管壁は本来弾力性があるのですが、高血圧が長く続くことで絶えず血管が張り詰めた状態に置かれることで次第に厚く、硬くなってきます。これが高血圧による動脈硬化です。

・動脈硬化は大小の血管に拘らず起こるので、脳血管障害・大動脈瘤・腎硬化症・心筋梗塞などの原因になります。また心臓は高い血圧に負けないよう無理をするようになりそれにより心肥大が起こり、心不全になることもあります。

【　日常生活での注意点　】

【　鍼灸で考える血圧安定の定義について　】
・血圧が安定している時の身体の状況は「身体を冷やす物質（「陰」と言う）」と「身体を温める物質（「陽」と言う）」が均等になっている場合と瘀血（不要な血液）や水滞（不要な水分）がなく気血に滞りがなくスムーズに流れている場合の２つが挙げられます。

【　原因　】
・ストレスや生活習慣により「陰」が不足すると「陽」はそのままの状態もしくは過剰になってしまうので陰と陽の均等が取れなくなります。そうなると「陽」自体は昇る性質があるので、いわゆるのぼせた状態になってしまうことで血圧が上がると考えています。（＊厳密にはのぼせだけではありませんが。）
・不要な血液や水分が体内に発生することで気血の流れが悪くなり、気血の流れを良くするために心臓の活動を活発になることで血圧が上がると考えています。

【　施術方針　】
�@脾胃の働きを改善させて消化吸収を良くして各臓腑に栄養物を送れるようにすることです。
�A腎の働きの改善を主体に施術を行います。身体を冷やす物質を増やして身体を温める物質と量を同じにすることです。
�B不要な血液（瘀血）・不要な水分（水滞）があれば取り除きます。
�@・�A・�Bが全身調整に当たります。
�C頭部に集まっている「身体を温める物質（これを陽と言う）」を減らすために頚や肩のコリを取ることです。
�D対象療法として頸動脈に鍼を浅く刺して置鍼するのも一時的ではありますが血圧を安定させるには有効です。
以上を行うことで身体の状態が良くなってきます。良くなることで血圧も安定します。血圧が安定することで血圧上昇によって起こる症状も取れてきます。

【　施術経過　】
・頸・肩のコリを取るだけでも個人差がありますが、一時的に高血圧が改善しやすくなります。
・血圧を安定させるには�@と�Aと�Bの施術が必要になります。ただ数回の施術では難しいので、理想は週1回か2回を数か月定期的に続けると血圧は安定しやすいですが、現実的に続けての通院が難しい方は来れる時は詰めて来て頂き、来れない時は少し間をあいても良いので確実に来て頂くことで血圧が安定しやすくなります。

・血圧をコントロールするための注意点は現代医学とほぼ同じになります。やはり日常生活習慣の見直しが重要になることは間違いないと考えます。

・上記に加えてセルフでやれるツボがないかどうかですが、いくつかありますので挙げてみます。個人差がありますので詳細は担当の鍼灸師の先生にお尋ねくださいね。

・治療について。鍼灸では高血圧を一時的に下げるやり方から血圧安定まで幅広く対応できます。本態性高血圧は生活習慣と食生活の習慣を見直しながら、鍼灸施術を行うことで血圧の安定を図ることが期待できます。2次性高血圧の場合は、鍼灸単独ではなく薬との併用が必要になります。

・高血圧の予防は現代医学、鍼灸共に生活・食生活の習慣の見直しとストレスといかに上手に付き合っていくことになります。