■この記事の筆者は当院の院長が書きました。院長プロフィールはこちらへ。回答日：2023年2月14日。更新日：2023年11月13日。
お灸は何回しても良いのですか？
| ・名古屋市在住のD様からの質問。 ・知人から健康維持にはお灸が良いと聞いて、ドラックストアでお灸を購入しました。説明書を読んだら足三里が良いということで、恐らくここだろうと思う部位に、1日1回お灸をしています。（ツボの位置が正確かは分かりませんが（笑）） ここで１つ気になることがあります。 それは足三里のツボに何回お灸をすれば良いのか判断する基準が分かりません。 鍼灸師の先生、回答よろしくお願いします。 |
お灸は温かく感じるまで行うことが基本になります。
| 回答日：2023年2月14日。 名古屋市守山区の鍼灸師が回答致します。 セルフケアとしてのお灸の相談ですね。とても良い質問です。 質問者様の質問は「健康維持が目的で「足三里」のツボに1日1回灸をしていますが、何壮（何個）お灸をすえれば良いのか」という意図ではないでしょうか？ 質問内容がそうでしたら回答は以下のようになります。 基本は以下のようになります。 ・患部（質問者様でいう足三里のツボ）周辺が温かく感じたら1個でもOK。2個で温かく感じたら2個でOKです。3個以上行っても温かさを感じない時は一度専門の鍼灸師に相談して下さいね。 |
